{"id":206,"date":"2020-11-26T09:52:22","date_gmt":"2020-11-26T09:52:22","guid":{"rendered":"http:\/\/nutrinet-vege.fr\/?p=206"},"modified":"2020-11-26T09:53:43","modified_gmt":"2020-11-26T09:53:43","slug":"laver-mains%e2%80%89-laver-correctement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrinet-vege.fr\/laver-mains%e2%80%89-laver-correctement\/","title":{"rendered":"Quand laver ses mains\u2009? Et comment les laver correctement\u2009?"},"content":{"rendered":"

Que vous soyez pr\u00e9occup\u00e9 par la grippe, le coronavirus ou d\u2019autres types de maladies, le lavage des mains est souvent recommand\u00e9 comme premi\u00e8re \u00e9tape de la pr\u00e9vention. De nombreuses maladies et affections se propagent en ne se lavant pas les mains avec du savon et de l\u2019eau courante propre. Mais encore faut-il connaitre la fr\u00e9quence du lavage des mains et la mani\u00e8re dont vous pourrez utiliser pour laver correctement vos mains.<\/p>\n

Quand se laver les mains\u2009?<\/b><\/h2>\n

Se laver les mains est particuli\u00e8rement avec de l\u2019eau et du savon ou avec un gel hydroalcoolique Kleengel<\/b><\/a> est important lorsque vous vous trouvez dans des situations o\u00f9 vous \u00eates plus susceptible d\u2019acqu\u00e9rir ou de transmettre des germes. Vous devrez en fait laver vos mains quand vous vous exposez \u00e0 une personne atteinte d\u2019une maladie infectieuse\u2009; entrez dans un h\u00f4pital, un cabinet m\u00e9dical, une maison de soins infirmiers ou un autre \u00e9tablissement de soins de sant\u00e9\u2009; nettoyez une coupure, une br\u00fblure ou une plaie\u2009; prenez des m\u00e9dicaments, tels que des pilules ou des gouttes pour les yeux\u2009; utilisez les transports en commun, surtout si vous touchez des balustrades et d\u2019autres surfaces\u2009; touchez votre t\u00e9l\u00e9phone ou un autre appareil mobile ou bien aller \u00e0 l\u2019\u00e9picerie.<\/p>\n

Vous devez \u00e9galement vous laver les mains apr\u00e8s avoir touss\u00e9, \u00e9ternu\u00e9 ou vous mouch\u00e9\u2009; touch\u00e9 des surfaces visiblement sales\u2009; constat\u00e9 qu\u2019il y a de la salet\u00e9 visible sur vos mains\u2009; g\u00e9r\u00e9 l\u2019argent ou les re\u00e7us\u2009; touch\u00e9 une poign\u00e9e de pompe \u00e0 essence, un guichet automatique, des boutons d\u2019ascenseur ou des boutons de passage pour pi\u00e9tons\u2009; serr\u00e9 la main des autres\u2009; utilis\u00e9 la salle de bain\u2009; chang\u00e9 les couches ou nettoyer les d\u00e9chets corporels des autres\u2009; touch\u00e9 des animaux, des aliments pour animaux ou des d\u00e9chets\u2009; touch\u00e9 l\u2019engrais ou bien manipul\u00e9 de la nourriture pour animaux de compagnie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Comment devez-vous vous laver les mains\u2009?<\/b><\/h2>\n

Laver les mains est une chose et les laver correctement en est une autre. si vous souhaitez vous prot\u00e9ger et prot\u00e9ger toute la famille contre le virus, vous devrez apprendre \u00e0 bien laver vos mains. Cela est surtout utile si vous avez des enfants, que vous devez \u00e0 tout prix prot\u00e9ger de ce virus. Pour vous aider \u00e0 laver les mains comme il se doit, voici quelques conseils\u00a0:<\/p>\n

<\/a> Pr\u00e9parez vos mains\u00a0: mouillez-vous les mains \u00e0 l\u2019eau courante (chaude ou froide) et appliquez du savon. Vous pouvez \u00e9galement utiliser le gel hydroalcooliqueKleengel<\/b> pour vous laver les mains.<\/p>\n

N\u2019oubliez pas vos pouces\u00a0: faites mousser vos mains en les frottant avec du savon. Assurez-vous que vous avez le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles, ainsi que votre pouce. Vous seriez surpris de voir \u00e0 quelle fr\u00e9quence les gens oublient leurs pouces.<\/p>\n

Chantez une chanson\u00a0: vous devez faire mousser et frotter vos mains pendant au moins 20 secondes avant de vous rincer et de vous s\u00e9cher les mains. S\u2019il est difficile de garder une trace, chantez-vous en silence deux fois la chanson \u00ab\u2009Joyeux anniversaire\u2009\u00bb.<\/p>\n

Rincer\u2009! Nettoyez le savon avec de l\u2019eau courante propre. Si vous avez opt\u00e9 pour le gel hydroalcoolique, vous n\u2019avez pas besoin de rincer.<\/p>\n

Utilisez une serviette propre ou s\u00e9chez vos mains \u00e0 l\u2019air\u00a0: pensez \u00e0 utiliser une serviette en papier lorsque vous ouvrez une porte apr\u00e8s vous \u00eatre lav\u00e9 les mains. De cette fa\u00e7on, ils n\u2019ont pas imm\u00e9diatement de germes sur eux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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